salam 1 malaysia!
entry saye xde lah se gempaq blogger2 yg len...kalau x ske, anda di alu2kn tuk click 'x' di bhgian atas sblh knan oke? :)
1) saye nak bangun pagi setiap hari. ada sorang lecturer pernah advise saye tentang ni! he just said, "the earlier you wake up, the more calories you can burn over the day and the better you will feel"
2) stop from eating more n more. hehehe [berhenti sebelum kenyang lol]
3. buat sumtin' untuk orang lain. ok, orang lain akan suprises dan saye sendiri akan meluangkan masa untuk buat sesuatu yang menarik dalam satu hari. cuma pegang kata-kata ni, " try to live this extra hour for others, not for yourself. Remember! what is given freely with the best of intentions will return in abundance to the giver " :)
4. exercise! oh, do i need to comment dis statement? hehehe, sememangnya la exercise ni baik untuk kesihatan. tapi adakah saya buat semua tu? hohoho,, i wish i have dis habit for now!
tapi apa yang saye nak cakap kat sini sekarang ialah kita semua patut ada habit ni yang satu iaitu, "kita perlu ada goal achieve setiap pagi bangun tidur" yes, we should! [nak spikim lop]. we shud have at least one goal in a week to accomplish it. and everi monink, we semua harus decide apa yang dibuat hari ni. untuk apa semua ni ek? ia adalah untuk mempertingkatkan lagi diri kita juga..omputeh ckp, to move ourselves futher towanrds the goal haa...[ aduh, habis bahasa daku rojak. maaf ibu-ibu, bapak-bapak ] ok la. stakat ni dulu.
No comments:
Post a Comment